夕食　鮭の塩焼き

ご飯　鮭の塩焼き　茄子の旨煮　味噌汁

夕食　千草焼き

ご飯　千草焼き　金平ごぼう　味噌汁

夕食　エビマヨ

ご飯　エビマヨ　青梗菜の中華和え　白菜スープ

夕食　南瓜のグラタン

ご飯　南瓜のグラタン　三度豆のピーナッツ和え　玉葱スープ

夕食　チキンの甘酢だれかけ

夕食　麻婆茄子

ご飯　麻婆茄子　大根のごま酢和え　中華スープ

夕食　豚肉の生姜焼き

ご飯　豚肉の生姜焼き　ブロッコリーサラダ　味噌汁

夕食　お好み焼き

お好み焼き　もやしのしそ和え　すまし汁　ご飯（半量）

夕食　鯖の蒲焼き

ご飯　鯖の蒲焼き　がんもの煮物　味噌汁

夕食　鶏つくね

ご飯　鶏つくね　ポテトのチーズや焼き　味噌汁